Attualità
Natale, cominciare di nuovo
Il testo meditativo che ci accompagna nel periodo natalizio quest’anno ci viene offerto da Annalisa Gemma Gasperi, counselor e conduttrice di gruppo, formatrice, direttrice del Centro di Psicosintesi di Bolzano e Trento dal 2013 e vice Presidente dell’Istituto di Psicosintesi nazionale dal 2019. La Psicosintesi corrente psicologica umanistica e transpersonale, fondata dal dott. Roberto Assagioli (1888 – 1974), medico, psichiatra e psicoterapeuta, può essere definita come una via amorevole per lo sviluppo personale e la realizzazione delle proprie potenzialità, basata su una visione dell’essere umano nella sua interezza bio-psico-spirituale. E’ un metodo di lavoro concreto, in cui ciascuno, partendo da ciò che è, ha il potere di attivare le proprie potenzialità e vivere in pienezza la propria esistenza.
Tra poco sarà, ancora una volta, Natale
Attorno a noi e nelle nostre case addobbi, luci, aromi, tradizioni, atmosfere, a cui attingiamo, per rivivere attimi, lontani e presenti, custoditi nel cuore.
Natale…cammino interiore dell’uomo tra tappe di conoscenza di sé, del “nuovo” che nasce e germoglia in noi, passaggio in questa vita che ci viene incontro e a cui, talvolta, prestiamo distrattamente attenzione. Un grande affresco, in cui i simboli si intrecciano a personaggi, eventi a qualità del cuore.
Nel Presepe che allestisco nella mia casa, un posto particolare ha la statuina del “pastore dormiente”: è un nomade, allenato al distacco; umile; vive a contatto con la natura e ne conosce i cicli, le leggi; porta con sé il “giusto”, né troppo, né troppo poco; si prende cura del gregge e sente su di sé lo sguardo mite delle sue pecore; un cuore fresco, fiducioso, aperto alla meraviglia. Mi ricorda, con il suo sonno, di non lasciarmi vivere, di continuare a tenere accesa la speranza, la fiducia, la semplicità, anche nei momenti più bui. E’ nell’abbandono, nel silenzio, nel sorriso incontrato, che il mio percorso di “ricerca” di una dimensione più profonda si fa strada, lasciando dietro di sé pesi inutili (attaccamenti, abitudini, consuetudini). Riconoscere quello che c’è dentro di noi, nel qui e ora, e viverne, onorarne la nascita, poiché la vita è dinamismo, apertura al cambiamento, accoglienza.
Il Natale non è il sentimento di un giorno, è la manifestazione di un atteggiamento coltivato per tutto un anno, in cui gli “uomini di buona volontà”, guardandosi dentro, cercano se stessi per tessere relazioni, in cui la comprensione e l’ascolto, ne siano il disegno.
Natale…il suo messaggio è Pace, in primo luogo dentro di sé: riconoscere, placare delusioni, conflitti, irritazioni. Fare pace con sé, affinché ogni uomo, diventi portatore di pace intorno a sé.
Buon Natale di Rinascita!
Natale…cammino interiore dell’uomo tra tappe di conoscenza di sé, del “nuovo” che nasce e germoglia in noi, passaggio in questa vita che ci viene incontro e a cui, talvolta, prestiamo distrattamente attenzione. Un grande affresco, in cui i simboli si intrecciano a personaggi, eventi a qualità del cuore.
Nel Presepe che allestisco nella mia casa, un posto particolare ha la statuina del “pastore dormiente”: è un nomade, allenato al distacco; umile; vive a contatto con la natura e ne conosce i cicli, le leggi; porta con sé il “giusto”, né troppo, né troppo poco; si prende cura del gregge e sente su di sé lo sguardo mite delle sue pecore; un cuore fresco, fiducioso, aperto alla meraviglia. Mi ricorda, con il suo sonno, di non lasciarmi vivere, di continuare a tenere accesa la speranza, la fiducia, la semplicità, anche nei momenti più bui. E’ nell’abbandono, nel silenzio, nel sorriso incontrato, che il mio percorso di “ricerca” di una dimensione più profonda si fa strada, lasciando dietro di sé pesi inutili (attaccamenti, abitudini, consuetudini). Riconoscere quello che c’è dentro di noi, nel qui e ora, e viverne, onorarne la nascita, poiché la vita è dinamismo, apertura al cambiamento, accoglienza.
Il Natale non è il sentimento di un giorno, è la manifestazione di un atteggiamento coltivato per tutto un anno, in cui gli “uomini di buona volontà”, guardandosi dentro, cercano se stessi per tessere relazioni, in cui la comprensione e l’ascolto, ne siano il disegno.
Natale…il suo messaggio è Pace, in primo luogo dentro di sé: riconoscere, placare delusioni, conflitti, irritazioni. Fare pace con sé, affinché ogni uomo, diventi portatore di pace intorno a sé.
Buon Natale di Rinascita!
Esperienza di avvicinamento al Natale
Scegliete un luogo della vostra casa che vi rappresenti, in cui vi sentiate comodi e rilassati. Con voi carta e penna su cui annoterete, al termine dell’esperienza, riflessioni, impressioni, sensazioni. E una candela, a ricordare la luminosità del nostro essere. In stato di interiorizzazione chiediti:
*Come esprimere e rendere vivo il messaggio del Natale dentro di me? In quale situazione? Con chi? Dove?
*Traccia un piccolo progetto, guardando a ciò che può agevolarti e a ciò che può ostacolarti nella sua realizzazione; dai spazio a ciò che ti dà energia e senso di benessere e, senza pretendere troppo da te, verifica passo - passo cosa accade dentro e attorno a te.
Ricordati…il cammino è fatto di tanti piccoli passi e ogni passo è unico! Abbine cura!
Annalisa Gemma Gasperi
*Come esprimere e rendere vivo il messaggio del Natale dentro di me? In quale situazione? Con chi? Dove?
*Traccia un piccolo progetto, guardando a ciò che può agevolarti e a ciò che può ostacolarti nella sua realizzazione; dai spazio a ciò che ti dà energia e senso di benessere e, senza pretendere troppo da te, verifica passo - passo cosa accade dentro e attorno a te.
Ricordati…il cammino è fatto di tanti piccoli passi e ogni passo è unico! Abbine cura!
Annalisa Gemma Gasperi