Alta Pusteria

NOTA BENE PER TUTTE LE ISCRIZIONI


I nostri corsi si svolgono con un numero minimo di 5 partecipanti. Salvo diversa indicazione, il numero massimo di partecipanti è limitato a 15 persone. Si consiglia di iscriversi per tempo.
Richiesti per tutti i corsi di ginnastica:
certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di Circondario)
Iscriversi per tutte le attività e tutti i corsi
(se non indicato diversamente): Presso l'ufficio del Circondario di Dobbiaco, tel. 340 33 67 301 o presso Ida Schacher, tel. 340 52 39 553




Alta Pusteria

Yoga

In un ambiente protetto ritroveremo le forze e cercheremo di connetterci con il nostro corpo. Nelle sequenze di yoga si tiene conto in modo particolare delle possibilità individuali di ogni persona. Il sistema immunitario viene stimolato, la mobilità e la qualità di vita possono migliorare notevolmente. La pratica in un gruppo dà anche una sensazione di comunità e di connessione.
Materiale: tappetino da yoga e coperta (saranno forniti se necessario), calzini, qualcosa da bere.

Luogo:
sede del Circondario a Dobbiaco
Data:
a partire dal 19 gennaio, ogni lunedí, dalle ore 16.00
Referente:
Valentina Sommadossi
Quota di partecipazione:
25 € per 10 incontri