Dopo una malattia al seno, l'esercizio fisico è la chiave per ottenere più forza, mobilità e benessere. Il nostro programma di allenamento offre l'opportunità di fare esercizio attivo.

Incontrare la vita con gioia e leggerezza con Rio Abierto!

Volete sentirvi di nuovo voi stessi, riscoprirvi? Soprattutto nella vita frenetica di tutti i giorni, a volte perdiamo il senso di noi stessi e spesso non siamo in pace con noi sessi. Il nostro stile di vita, con le sue divere esigenze, ci spinge ad affrontare la giornata senza pause, dimenticandoci di noi stessi. Lo stress e le eccessive esigenze aumentano i livelli di cortisolo e indeboliscono il nostro corpo.

Con Rio Abierto (in spagnolo, fiume aperto) ci si immerge nel proprio intimo e ci si scopre in tutta pienezza. Ci si connette con il proprio cuore e si risveglia la propria vitalità. Rio Abierto si rivolge a corpo, mente e anima e li armonizza. Questo permette all'energia vitale di fluire, aiutando il corpo ad attivare i suoi poteri di guarigione. Il movimento nel gruppo e la libera espressione della danza, della musica e del rilassamento, vi sostengono in questo processo. Donne e uomini interessati dei due gruppi linguistici sono cordialmente invitati a partecipare, non è richiesta alcuna conoscenza precedente.