Grazie alla spinta dell’acqua, gli esercizi sono delicati su articolazioni, tendini e schiena, mentre rinforzano muscoli e sistema cardiocircolatorio. Inoltre, muoversi in acqua è piacevole: la leggerezza e l’agilità che si percepiscono migliorano il rapporto con il proprio corpo.
Luogo:
piscina Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15
Data:
da lunedì, 12 gennaio, per 10 volte
Corso 1: dalle ore 10.00 alle ore 11.00
Corso 2: dalle ore 11.00 alle ore 12.00
Referente:
Jürgen Prantner
Donazione libera volontaria
Da portare:
abbigliamento da piscina
