Menu festivo invernale

Arrosto di noci con cavolo rosso


Ingredienti
300 g di frutta secca mista (anacardi, noci, mandorle, nocciole), eventualmente anche semi (zucca o girasole)
1 cipolla
1 carota (ca. 150 g)
1 gambo di sedano
3 spicchi d’aglio tritati
2 cucchiai di olio
1 lattina di fagioli rossi (250 g sgocciolati)
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
1–2 cucchiai di senape delicata
2 cucchiai di salsa di soia (facoltativo)
2 cucchiaini di erbe secche (timo, rosmarino, origano)
2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
Sale e pepe q.b.
4–5 cucchiai di farina di ceci o pangrattato


Preparazione
Tostare la frutta secca in padella senza olio a fuoco basso finché sarà dorata e profumata. In un’altra padella scaldare l’olio e rosolare cipolla, carota e sedano tritati per circa 3 minuti. Aggiungere l’aglio e farlo insaporire. Lasciare intiepidire. Tritare finemente la frutta secca e trasferirla in una ciotola. Sciacquare e sgocciolare i fagioli, poi metterli nel mixer con le verdure, il concentrato di pomodoro, la senape, la salsa di soia, le erbe, sale e pepe, frullando grossolanamente (non deve diventare una crema). Unire il composto alle noci e mescolare. Aggiungere la farina di ceci o il pangrattato e lasciare riposare 5–10 minuti.

Preriscaldare il forno a 180°C statico. Rivestire uno stampo da plumcake da 20 cm. Compattare l’impasto nello stampo e cuocere per circa 60 minuti, coprendo dopo 30 minuti se necessario. Lasciare raffreddare completamente prima di tagliare. Servire con cavolo rosso e salsa bruna, oppure con patate, riso o canederli.




Menu festivo invernale

Salsa bruna


Ingredienti

:

1 cipolla
1 carota
1 gambo di sedano
1 spicchio d’aglio
100 g di champignon
2 cucchiai di olio
½ cucchiaino di timo secco
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio colmo di farina
1 cucchiaio di salsa di soia
280 ml di brodo vegetale
100 ml di vino rosso (o altri 100 ml di brodo)
1 foglia di alloro
1 rametto di rosmarino


Preparazione
Tagliare grossolanamente le verdure. Rosolarle in olio caldo a fiamma viva per circa 5 minuti finché saranno ben dorate. Ridurre la fiamma, aggiungere concentrato di pomodoro e sale, e continuare la cottura per 2 minuti. Unire la farina e mescolare per 1 minuto. Sfumare con vino rosso e salsa di soia, poi aggiungere brodo, timo, alloro e rosmarino. Cuocere senza coperchio per circa 25 minuti a fuoco basso. Filtrare la salsa e farla restringere ancora 5 minuti, finché raggiunge la consistenza desiderata.