Intern
St. Lorenzen

Vortrag zur pflanzenbasierten Ernährung

Im Mai lud die Ortsgruppe St. Lorenzen zum Vortrag Klimawandel, Pandemien, Krankheiten - Unser Essverhalten und seine Folgen von Dr. med. univ. Lukas Gatterer. In einem spannenden Vortrag referierte der 27-jährige Lorenzner Mediziner vor über 80 Teilnehmern über die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung in Bezug auf diverse Risiken für die menschliche Gesundheit. Ein Umdenken in unserem Essverhalten ist dringend nötig, um das Fortschreiten des menschen-gemachten Klimawandels noch ansatzweise verhindern zu können. Ebenso wurde klar, dass der engste Kontakt von uns Menschen mit Nutztieren und unser Eindringen in noch unbekannte Regionen der Erde, zum Beispiel des Amazonas Regenwaldes, eine der Hauptursachen für die Entstehung neuer Infektionskrankheiten darstellt. Auch der unnötige Gebrauch von Antibiotika in der Nutztierhaltung ist für die Entstehung von antibiotikaresistenten Keimen mitverantwortlich. Zum Schluss wurde noch auf die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzen-basierten Ernährung auf sogenannte Zivilisationskrankheiten, z.B. Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verschiedene Krebserkrankungen hingewiesen. Derartige chronische Erkrankungen stellen in westlichen Ländern die Todesursache Nummer 1 dar.

Intern
Partschins

Gedächtnistraining - geistig fit bis ins hohe Alter

Das Gedächtnistraining hat im April/Mai in der Bibliothek Partschins stattgefunden. Die Gedächtnistrainerin Frau Rosvita Holzknecht hat den Teilnehmern viele Tipps und Tricks vermittelt, wie die grauen Gehirnzellen aktiviert werden können. Dabei ist es wichtig die Konzentration und das Hinhören regelmäßig zu trainieren. Viele Übungen, Denkaufgaben und Merksätze haben den Teilnehmern dabei geholfen die Aufmerksamkeit und die Konzentration zu schulen. Auch die Merkfähigkeit kann durch gezielte Übungen gesteigert werden. Nicht nur die geistige, auch die körperliche Aktivität hält den Geist jung.