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MONTAN

Tanzen macht fit und gute Laune

Unter dem Motto „Wir tanzen uns fit“ organisierte die Ortsgruppe im Jänner und Februar einen Tanzkurs in der Turnhalle. An acht Abenden lernten die motivierten Tanzpaare Standard- und Lateintänze sowie den beliebten Discofox. Tanzlehrer Christoph begeisterte mit seiner Leidenschaft und gab wertvolle Tipps, um die Freude am Tanzen neu zu entdecken. In lockerer Atmosphäre stand der Spaß stets im Vordergrund. Für besondere Abwechslung sorgten die humorvollen Kreistänze.

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Osteoporose: Die Kraft der Bewegung

Im gut besuchten Kultursaal „Johann Fischer“ fand auf Einladung der Ortsgruppe ein Vortrag zum Thema „Osteoporose und die Kraft der Bewegung“ statt. Obfrau Karla Hanspeter Franzelin begrüßte die zahlreichen Teilnehmer:innen und besonders den Sportwissenschaftler Dr. Stefan Gruber aus Jenesien. Dr. Gruber erklärte, dass Osteoporose durch eine verringerte Knochenmasse und den Abbau von Knochengewebe entsteht. Dies erhöht das Risiko für Knochenbrüche – am häufigsten an Wirbelkörpern, Oberschenkel-, Ober- und Unterarm. Unterschieden wird zwischen primärer Osteoporose (z. B. nach der Menopause) und sekundärer Osteoporose (z. B. durch andere Erkrankungen). Laut Studien sind 23,4 Prozent der Frauen und 6,9 Prozent der Männer ab 50 Jahren betroffen. Wie wichtig Bewegung für starke Knochen ist, zeigte Dr. Gruber mit einfachen Übungen, die das Publikum begeistert mitmachte.