Yoga beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechnik sowie Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga wirkt sich positiv auf die inneren Organe und Nerven aus damit körperliche und geistige Spannungen gelöst werden. Dieser Kurs war wieder ein voller Erfolg und die Teilnehmer waren nach 10 Einheiten begeistert und voll des Lobes für die Referentin Sonja. Da große Nachfrage besteht, wird der Kurs im September wieder angeboten.