Rund ums Herz

Rund ums Herz

Herzratgeber | 2015

Herzsportgruppen als Coach und Partner
Die Herzsportgruppe ist eine Gruppe von PatientInnen mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sich meist am Wohnort regelmäßig, mindestens 1 Mal in der Woche auf ärztliche Verordnung unter Betreuung eines Herzsportgruppenarztes und eines qualifizierten und lizenzierten Physio- oder Sporttherapeuten trifft. Gemeinsam werden im Rahmen eines ganzheitlichen Konzeptes durch Bewegungs- und Sporttherapie, Erlernen von Stress-Management-Techniken, Änderungen im Ess- und Genussverhalten, sowie durch psychosoziale Unterstützung die Folgen der Krankheit kompensiert und eine Sekundärprävention angestrebt.
In Einzel- und Gruppengesprächen wird über die Krankheit informiert, das der Genesung dienende und die Gesundheit fördernde Verhalten nahegebracht und es werden Entspannungstechniken eingeübt. Der zeitliche größte Raum ist dem Üben und Trainieren des Körpers in Form von Gymnastik, Ausdauerbeanspruchungen, Kräftigungsmaßnahmen und Spielen gewidmet.

Die Gruppengröße beträgt grundsätzlich nicht mehr als 20–15 TeilnehmerInnen. Je nach Belastbarkeit werden Übungsgruppen (0,75–1,0 Watt/kg Körpergewicht) und Trainingsgruppen (>1,0 Watt/kg Körpergewicht) unterschiedlich zum Sport angeleitet.
Das Ziel ist es, dass die PatientInnen durch die fachkompetente Anleitung Selbstsicherheit und Selbstvertrauen gewinnen, um das erlernte Wissen und die gesammelten Erfahrungen eigenständig und eigenverantwortlich in Alltag, Beruf und Freizeit konsequent umsetzen zu können.
Herzsportgruppen in Südtirol: Schlanders, Meran, Passeier, Bozen, Unterland (Neumarkt), Brixen, Bruneck, Hochpustertal (Innichen), Sterzing, Sarntal, Überetsch (Eppan), Gadertal (St. Martin in Thurn), Leifers,
Obervinschgau (Mals)Herzsportgruppen in Südtirol: Schlanders, Meran, Passeier, Bozen, Unterland (Neumarkt), Brixen, Bruneck, Hochpustertal (Innichen), Sterzing, Sarntal, Überetsch (Eppan), Gadertal (St. Martin in Thurn), Leifers,
Obervinschgau (Mals)
Gehöre ich zu den Patienten, denen der Arzt die Teilnahme an einer
Herzsportgruppe anraten soll?

Wenn bei Ihnen eine der folgenden Krankheiten vorliegt, sollten die Chancen der Herzsportgruppe genützt werden:
Koronare Herzerkrankung mit stabiler Angina pectoris nach Herzinfarkt und Reinfarkt nach Bypass-Operation
nach Ballondilatation (PTCA) mit und ohne Stent-Implantation
nach Aneurysmaektomie
bei Herzfehler und Herzklappenfehler mit und ohne operative Korrektur
nach Myokarditis
bei Kardiomyopathie (Herzinsuffizienz)
nach Schrittmacherimplantation
bei implantiertem Defibrillator
nach Herztransplantation
bei ausgeprägten funktionellen Herz-Kreislauf–Störungen, insbesondere Hypertonie mit kardiovaskulären Schäden
bei hyperkinetischem Herzsyndrom
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